¿Cuáles son las ventajas de comer fechas?

Las fechas forman una gran fruta seca que realmente puede ser una gran opción para incluir en la dieta. Esta es la fruta seca que es dulce y viene con una buena cantidad de minerales y vitaminas. Hay…
Dejé de consumir azúcar de mesa hace dos años. ¿Esto no es saludable?

Una mayor asignación dietética de azúcar promedio conduce a mayores niveles promedio de insulina que conduce a la expresión suprimida de una serie de genes de reparación de ADN. Todo lo demás se mantiene igual, esto significa una…
¿Por qué mi espalda comienza a doler un par de horas después de comer comida chatarra? ¿Es esto extraño?

La mayoría de los alimentos fabricados carecen de micronutrientes, cargados con carbohidratos refinados, ácido linoleico, azúcar y numerosos aditivos químicos. El resultado: los alimentos fabricados tienen un efecto inflamatorio. Cualquier dolor inflamatorio existente se vería exacerbado por la…
¿Por qué tengo bajo peso a pesar de comer tanto?

La reducción de peso es un problema importante en los Estados Unidos. Los clientes ven continuamente avisos y noticias que investigan regímenes de alimentación con estilo, productos llamativos y píldoras de encantamiento con la promesa de ayudarlos a…
¿La manteca de anacardo o la mantequilla de almendra es más saludable?

Según mi opinión, ambos tienen su propia importancia en su propio lado. Yo declararía mantequilla de anacardo, no es una mala decisión, lo dije sobre la premisa de mi forma de pensar estándar, de mi madre. Ella lo…
Cómo enseñarle a mi hijo a comer más rápido

No creo que presionarla para que acelere será útil para la situación y puede causar estrés adicional. Asegurarse de que esté cómoda y centrada y se sienta segura durante las comidas podría marcar una gran diferencia. ¿Está distraída…
¿No es saludable comer a las 2:30 AM?

He ayudado a muchos atletas competitivos a alcanzar niveles de grasa corporal de un solo dígito y mi consejo siempre ha sido evitar carbohidratos simples unas cuatro horas antes de ir a la cama. Las proteínas y los…
¿Qué sucede si vomitas alimentos justo después de comer?

Podría tener gripe o alguna otra enfermedad. Otra opción es la intoxicación alimentaria o si es alérgico a esta comida. Pero si esto es intencionalmente, tienes un trastorno alimenticio y buscaría ayuda.
¿Qué tan sano / insalubre es el palomitas de maíz de cine?

Es bastante conocido en este momento que las palomitas de cine son extremadamente insalubres (¡una palomita mediana en Regal Cinemas contiene más de 700 calorías!), Sin embargo, por alguna razón, las personas aún eligen arrastrar sus palomitas de…
¿Qué medicina te ayuda a comer?

Puede haber algo más subyacente que cause su falta de apetito: problemas inmunes o hematológicos (de sangre); alergias que no se manifiestan típicamente; desequilibrios hormonales; orígenes psicológicos. Uno de mis amigos no tenía mucho apetito y creció mucho…