¿Qué pasa en el cerebro cuando te despiertas? ¿Recuperamos la conciencia repentina o gradualmente?

Entrar y salir del sueño profundo (REM) es muy rápido. Existe lo que se llama un interruptor “flip-flop” que controla el ingreso y la salida del modo REM sleep. Un interruptor de flip-flop es todo o nada (más…
¿Por qué el dolor siempre se siente nuevo?

El dolor es algo transitorio como la felicidad. La razón por la que sentimos que es nuevo es que, cada vez que experimentamos, el cerebro lo odia. Suena gracioso, pero esa es la realidad. Lo que no nos…
Idealmente, ¿cuántas horas de sueño necesito para mantener mi cerebro funcionando al máximo?

Hola, Por alguna razón, este es un área de conocimiento que no es ampliamente conocida. Con el paso de los años, obtuve una buena cantidad de conocimiento y acumulé una colección de ejemplos anecdóticos sobre la teoría del…
¿Cuáles son buenas maneras de entrenarte para quedarte dormido en un ambiente ruidoso?

Aprieta todo tu cuerpo y suelta. Tensa todo tu cuerpo y luego suelta nuevamente. Esto ayudará a relajar el cuerpo. Luego, cierra los ojos y respira lenta y profundamente. Mantén tu mente enfocada en la respiración. Esto te…
¿Qué está pasando cuando mis pensamientos se liberan antes de que me vaya a dormir?

David Shapiro tiene razón en que lo que describes se llama hipnogogia. Una de las razones por las cuales tus pensamientos se “desatan” (no estoy del todo seguro de lo que quieres decir con suelto) es que tu…
¿El aburrimiento es un factor que contribuye a la demencia?

La demencia es un término colectivo utilizado para describir los problemas que las personas con diversos trastornos o daños cerebrales subyacentes pueden tener con su memoria, lenguaje y pensamiento. La enfermedad de Alzheimer es el trastorno más conocido…
¿Tener sueños vívidos tiene algo que ver con una mayor inteligencia espacial?

Bueno, eso depende Hablando desde mi propia experiencia, mis sueños son muy vívidos y mi inteligencia espacial es excelente. Hablar desde una perspectiva científica es difícil de decir. Vamos a hablar sobre los sueños en general y luego…
Noté que mis sueños tienen música / pistas de sonido / pistas de acompañamiento. No publicado y no familiar. ¿Se trata sólo de mí? ¿Es esto común? ¿Qué laboratorio puede controlar / registrar esta actividad cerebral porque parte de la música era bastante buena?

Desafortunadamente, no hay forma de que un laboratorio escuche música dentro de tu cabeza (aunque algunos investigadores están trabajando en esta área). Tienes que bajarlo justo después de que te despiertes. Stevie Wonder tenía una grabadora junto a…
¿Por qué veo caras desconocidas en mis sueños tan a menudo?

Tu no La mente humana es incapaz de crear rostros desde cero. Estás viendo caras que has visto antes, simplemente no las recuerdas. El cerebro puede recordar mucho, incluso las caras que has visto por un breve instante.…
¿Por qué nos sentimos relajados después de dormir? ¿Cuánta energía usa el cerebro mientras sueña?

Primero un par de puntos preliminares: “Relajado” y “refrescado” no son lo mismo. Sentirse renovado significa que tiene mucha energía y no se siente cansado. Es totalmente compatible con estar tenso y alerta. La respuesta de Paul King…