¿Cuál es la mejor fuente de proteína para alguien que trabaja y tiene un tiempo limitado para cocinar?

1) Huevos: hervirlos; revíelos con / sin sobras de verduras y carne; hacer un omelet de monstruo; ¡no importa lo que hagas, lleva unos minutos cocinarlos! 2) Batidos de proteína de suero de leche: Mezcle la leche, 1…
¿Cuáles son los mejores blogs de fitness y salud en la web hoy (julio de 2014)?

El libro de Tim Ferriss The 4 – Hour Body es todo lo que necesitas en mi opinión. Cosas que realmente funcionan, respaldadas con ciencia hardcore. Sin embargo, no tiene que comprar el libro, explica la mayor parte…
¿Cuáles son los mejores medicamentos ayurvédicos para la gripe porcina?

No todos los sistemas de medicina están completamente equipados para curar las dolencias. Hay ciertas limitaciones con cada uno de ellos. La mosca del cerdo es una infección viral que se propaga rápidamente y causa diversos signos y…
¿Qué proteína sin suero / no a base de soja es la mejor?

Una proteína que no es a base de suero de leche / no a base de soja sería la proteína de cáñamo. Hemp Protein puede tener beneficios. Basado en plantas – Hecho de semilla de cáñamo natural. Nada…
¿Qué es lo mejor que has hecho en un sueño lúcido?

Practicando la meditación Antes de acostarme durante el día, establezco un intento y, por lo general, cuando me vuelvo lúcido, recuerdo el intento. Y esa vez, me senté y medité; no duró mucho, pero se sintió increíble, y…
¿Cuáles son los mejores remedios caseros para el tratamiento del dolor, ya sea tópicamente o relacionados con alimentos / suplementos / bebidas?

Tengo un arsenal literal de técnicas no farmacéuticas en mi kit de herramientas para el control del dolor. Pero sin saber nada sobre su situación o condición … afortunadamente, aún puedo contarle lo mejor de A # 1.…
¿Cuáles son los mejores remedios caseros para despejar una nariz tapada?

No soy doctor pero SÉ lo que funciona muy bien para una nariz tapada. Intenta esto: Remedio: Cómo limpiar una nariz obstruida: Pellizque su nariz congestionada y camine rápido con la nariz tapada y la boca cerrada todo…
¿Cuáles son los mejores auriculares para usar para dormir?

Compré un par de auriculares en la feria IT de Singapur hoy para este propósito exacto. Normalmente duermo de lado: el peso de mi cabeza presionará la almohada junto a mi oreja. Como tal, los auriculares se comprimirán…
Mi hijo duerme en la cama con nosotros. ¿Cuál es la mejor alarma silenciosa así que no despierto a todos cuando necesito ir a trabajar?

Realmente no hay tantas formas de despertar, cuando lo piensas. Por lo que sé, puedes despertar con sonido, tacto *, calor y luz. Despertar en privado, es un poco más difícil: Sonar La única forma de despertarse con…
He ganado 12 libras últimamente debido al estrés. ¿Cuál es el mejor smoothie / jugo para bajar de peso?

Aunque recibirás muchos consejos de personas que dicen cosas competitivas, tienen buenas intenciones, y todos pueden compartir algo de verdad a pesar de parecer lo contrario. Si bien los hábitos alimentarios equilibrados son esenciales a largo plazo, y…