Soy un hombre de 19 años y peso 155 libras. ¿Esto es normal?
Depende de su altura y porcentaje de grasa muscular vs. muscular. En general, para los hombres, una parte inicial muy difícil sería 106 libras para 5 ‘de altura, y 6 “por cada pulgada después de eso, con 10%…