Sí, están conectados. Casi todos los casos de PCOS tienen un hipotiroidismo subyacente clínico o subclínico. La mayoría de ellos tienen tiroiditis autoinmune (Hashimoto).
La optimización del estado de la hormona tiroidea es una parte muy importante del tratamiento del PCOS.
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Tenía síntomas parecidos al PCOS que mejoraban con la hormona tiroidea, aunque nunca me diagnosticaron formalmente PCOS. (En ese momento, no conozco a nadie que haya sido diagnosticado con SOP). Su mejor opción probablemente sea tratar ambas afecciones.
En cuanto a tu cabello … pide un panel de hierro y ferritina. El pelo en mi cabeza no era un problema con el hipotiroidismo, pero cuando mi ferritina es baja, sale en cantidades aterradoras.
No soy fanático de los programas de ejercicios. Me mantengo activo Camino unas rápidas 3.5 millas todos los días. Hago mucho trabajo pesado en la casa.
Para mí, “ejercicio” es algo que inventamos cuando abandonamos el trabajo pesado. Creo que usar la hora de ejercicio para realizar tareas productivas es un mejor uso del tiempo. (Piense en jardinería, fregando suelos y otras tareas que requieren mucha mano de obra).
Por otro lado, si le gusta saltar la cuerda, no permita que nadie le convenza. Ciertamente debería elevar tu ritmo cardíaco y hacerte sudar, y si es divertido, entonces deberías divertirte. Hacer lo que te da placer es mucho mejor que seguir un plan de ejercicios aleatorio desarrollado por un experto autodenominado.
Ambas son condiciones muy comunes. Como tal, a menudo se los ve juntos. Pero la relación no ha sido probada.
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