¿Cuántos pepinos debería comer por día para aclarar el acné?

¿Qué evidencia hay de que comer pepinos aclara el acné? Me refiero a la evidencia científica, no a una información aleatoria que lees en línea.

Una vez dicho esto, los pepinos no te enfermarán ni nada, simplemente no te comas un montón de ellos pensando que harán una diferencia en tu piel.

Si tienes acné severo, lo más inteligente es acudir a un dermatólogo y utilizar productos específicos para la piel para limpiar tu piel. Comer saludablemente (incluidos los pepinos) tampoco puede hacer daño.

El pepino es una fuente muy rica de potasio y vitaminas esenciales que son buenas para la piel. Ayuda a enfriar la piel y alivia la irritación causada por las espinillas. Toma un pepino y córtalo en rodajas finas. Remoja estas rebanadas en el agua por un tiempo. Ahora usa esta agua para lavarte la cara dos veces al día y después de colarla, bebe un poco de agua para curar las espinillas.

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Tanto como puedas. ¡Olvida los alimentos que contienen una gran cantidad de aceite, más artículos de diario! ¡¡¡También concéntrate en frutas frescas !! bebe suficiente agua !! ¡estos desintoxicarán tu cuerpo y obtendrán piel libre de acné!

Nulo

Quien dijo esto es seguro tratamiento del acné.

Esto se usa como un paquete facial para algunos que no le conviene a los demás.

Del mismo modo que una salsd, le conviene a alguien … y a otros en posición de tolerar mucho.

El acné no siempre es tan simple

No se trata el acné con dieta, por lo que la respuesta es cero.

Básicamente, alejarse de las lecherías. Sin embargo, los pepinos son buenos … pero no harán mucho por lo que pidas.

Los efectos estimuladores del acné de la leche | NutritionFacts.org

Transcripción:

“Aquí está la última actualización, publicada en 2011.” Evidencia de [los] efectos de la leche que promueven el acné “. Aunque el acné es una enfermedad epidémica de la piel en los países occidentales, que afecta a más del 85% de los adolescentes, el acné está ausente en los países no occidentales poblaciones que no consumen leche y productos lácteos. Continúan revisando todos los estudios, de los que ya he hablado.

“Por millones de años de evolución”, concluyen, “el sistema de señalización [de crecimiento] de la leche de mamíferos se proporciona exclusiva y fisiológicamente al recién nacido solo durante el período de lactancia. El “abuso” crónico de este sistema de señalización posnatal en mamíferos por la leche de vaca extendida y el consumo de lácteos en humanos de sociedades industrializadas ha sido propuesto como la principal causa de la epidemia de acné y de las enfermedades occidentales crónicas más graves. “Hay muchas enfermedades asociadas con crecimiento sin restricción. ¿Entonces, qué debemos hacer?

“Hay dos soluciones para este problema: la restricción del consumo de proteína de la leche”, o de alguna manera elaboramos leche que no tiene estos efectos. De cualquier manera, tanto la “restricción del consumo de leche como la generación de menos leche [que afecte a la insulina] tendrán un impacto enorme en la prevención de enfermedades occidentales epidémicas como obesidad, diabetes mellitus, cáncer, enfermedades neurodegenerativas y acné”.

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Los pepinos solos no ayudarán a su acné.

Aqui hay algunas cosas que puedes hacer:

Determine su tipo de piel: si su piel es aceitosa use limpiadores de gel ya que no engrasarán más su piel. Si tiene piel seca use limpiadores lechosos.

Elija los productos correctos: use un peeling dos veces por semana. Si su piel es grasa, use un peeling a base de gel con abrasores más grandes. NO frote sobre el acné, ya que los extenderá, pero frote otros lugares en la cara. Tomará el exceso de sebo y la piel muerta de tu cara. Si su piel está seca, use una lechosa con abrasores más pequeños.

Máscara: máscaras de arcilla 3 veces por semana para la piel grasa, máscaras de aloe vera si tu piel está irritada.

Rutina: cuando limpie la cara, no la restriegue con una toalla, sino que suavemente golpéela, de esta forma no extenderá su acné. Cambie su funda de almohada y limpie su teléfono con regularidad (porque el sebo se acumula en la almohada y transfiere las bacterias de su teléfono a su cara cuando habla). Si te apoyas en tus manos, desconfía también de eso.

No lo reveles: si no eres un profesional con licencia, no explotes tu acné porque si los haces de manera incorrecta, la bacteria se extenderá debajo de tu piel. Lo mejor es acudir a un profesional para que se encargue de esa parte.

Agua: Beba mucha agua, lleve consigo una botella de agua o tome un vaso de agua con su PC, ya que le recordará que debe beber, y también lo ayudará a hidratarse y deshacerse de las toxinas en su cuerpo.

Comida: muchas verduras, frutas, nueces, alimentos livianos y saludables. Batidos Evite los alimentos grasos, la comida rápida y los azúcares procesados. La lechería es una de las principales causas del exceso de sebo, por lo que debe mantenerse al mínimo o evitarlo en absoluto.

Ejercítese: dé un pequeño paseo o haga ejercicio al menos una vez a la semana; esto elevará su sistema inmunológico, aumentará su flujo sanguíneo, lo ayudará a eliminar toxinas de su cuerpo, lo que ayudará a su acné y a su salud en general.

Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto conmigo. 🙂

Cualquier lugar desde cero hasta cada pepino en el universo. Los pepinos no pueden curar el acné.