Afortunadamente, hay muchas maneras en que las mujeres pueden prevenir las ITU mientras están embarazadas, ¡y la mayoría de ellas son muy simples y fáciles de hacer! Los mejores consejos de prevención de UTI incluyen:
- Evitar el café y el chocolate en la dieta; estos pueden irritar la vejiga y hacer que las ITU sean más probables.
- Tomando duchas en lugar de baños; los baños facilitan la entrada de bacterias en la uretra y si se usan jabones, aceites de baño u otros productos con olores fuertes, esto puede irritar la uretra y facilitar la infección también.
- Teniendo cuidado con la ropa; ropa interior de algodón y ropa suelta son las mejores cosas para usar para evitar contraer una infección.
- Limpiando de adelante hacia atrás después de ir al baño.
- Bebiendo jugo de arándano; esto puede hacer que la orina sea más ácida y dificultar el crecimiento de bacterias en el tracto urinario.
- Mantenerse hidratado; beber mucha agua significa que una mujer orinará más y esto ayudará a mantener el tracto urinario lavado.
Entonces, aunque la salud del tracto urinario es muy importante durante el embarazo, la buena noticia es que, en la mayoría de los casos, este problema es fácil de reconocer y tratar, y el tratamiento evitará complicaciones más graves como infecciones de los riñones o la sangre. ¡Y también hay muchas formas sencillas en que las futuras mamás pueden incluso evitar el problema en primer lugar!
para obtener más información sobre la ITU durante el embarazo, aquí está mi referencia: Salud del embarazo e infecciones del tracto urinario