¿Cuáles son las formas naturales de resolver problemas respiratorios?

Los problemas respiratorios se pueden manejar de manera efectiva mediante restricciones dietéticas, cambios en el estilo de vida y ejercicios de respiración. Evite productos lácteos, azúcar blanco, dulces, harina blanca y arroz blanco, evite las bebidas refrigeradas o heladas. Coma muchas frutas y verduras. Beba mucho líquido tibio todos los días. En algunos casos, el uso de hierbas que mejora el funcionamiento pulmonar se puede utilizar a diario como Kantakari, Curcuma, Tulsi, Guduchi, Vasa, Triphala en la mezcla en polvo. Use la respiración profunda regular para rejuvenecer los pulmones. Evite fumar, el exceso de ingesta de alimentos a la vez. . Los ejercicios para la parte superior de la espalda y el pecho también pueden aliviar considerablemente las tensiones emocionales.