¿Cómo se mantienen saludables las personas obesas? He visto sus historias de Instagram que están orgullosos de ser de gran tamaño y muy saludables. Pero seguramente, la obesidad puede causar problemas de salud.

No, no necesariamente. Ser obeso o tener sobrepeso aumenta el riesgo de problemas de salud, por ejemplo, una persona obesa puede tener muchas más probabilidades de sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón. Pero ser obeso no es automáticamente un signo de mala salud . De hecho, a pesar del hecho de que una persona obesa es más propensa a desarrollar una variedad de condiciones, esta persona puede ser bendecida con buena salud y mantenerse tan saludable como una persona delgada incluso sin entrenar. Él o ella obtuvieron buenas cartas para comenzar y probablemente gozarían de buena salud independientemente del peso.

Luego hay una cantidad de personas con sobrepeso u obesas (aunque no suelen ser superobesas) que también son atletas. Esta señora es Assunta Legnante , una de las más grandes deportistas italianas del siglo actual . Podemos verla como obesa, y de hecho Assunta es una gran mujer. Sin embargo, también ganó una serie de medallas de bronce, plata y oro en lanzamiento de bala desde finales de los 90 y hasta 2009, cuando perdió la vista debido a una condición congénita. Después de convertirse completamente bling, Assunta comenzó a competir en lanzamiento de bala paraolímpico y lanzamiento de disco, ganando oro tanto en Londres como en Río. En Londres también estableció el récord mundial para atletas ciegas con una distancia que es solo 1,5 metros menor que su mejor marca personal anterior a la ceguera. Como dije, Assunta es una mujer grande, pero su salud es excelente, tiene muchos músculos y, a casi 40 años, compite y gana con medidas que le permiten ganar el oro en los Campeonatos del Mundo en su categoría y le permiten para competir con atletas videntes a nivel nacional o incluso continental.

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Ser obeso no es saludable. No hay otra manera de decirlo. Pero es una de esas cosas que se acumulan con el tiempo. Al principio, puede estar “saludable” pero con el tiempo aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y otras enfermedades comórbidas. Estamos descubriendo en los Estados Unidos que a medida que la obesidad se dispara, también lo hace el costo de la atención médica (no el costo de estar asegurado, sino el dinero que se gasta en proporcionar atención médica).

Noël Lynne Figart
  1. Estar sano no es equivalente a ser moral. Sí, sí, sí, muchas enfermedades se ven agravadas por problemas de estilo de vida. Lo entiendo. Pero la idea de que la salud = comportamiento virtuoso es una tontería. Todos envejecemos y morimos, vecino.
  2. Sí, ser más pesado puede llevar un ligero daño a la salud, dependiendo de la persona. Fumar hace que el cáncer de pulmón sea más probable, una dieta alta en azúcar puede estresar los sistemas, haciendo que ciertas formas de diabetes sean más probables, el consumo de alcohol puede ser malo para el hígado.

Soy bastante pesado. Mis niveles de azúcar en la sangre están bien (no como muchos dulces). Hago ejercicio todos los días. (¿Conoces esos “minutos de intensidad” que se supone que debes obtener? Recibo 300 de ellos cada semana). Tengo artritis, que apesta, pero estirarse y mantenerse fuerte significa que mi movilidad es excelente.

Pero, al estar gordo, puedo ir a un doctor y obtener trolled de maneras absurdas. Fui por una infección de oído una vez. ¿Por qué tuve esa infección en el oído? La oreja del nadador. Había sido un maldito idiota y tapones para los oídos no usados ​​cuando estaba haciendo mis vueltas. (En ese momento mi entrenamiento era de 2.000 yardas livianas. Llámalo un poco más de una milla).

El médico me dijo que si hacía más ejercicio no tendría infecciones de oído. Me fui. Allí olía a cloro con un ritmo cardíaco en reposo de 62 (en mi peso que o bien significa problemas de tiroides, que no tengo, o un atleta gordo) y me decía que tenía que entrenar más. (La mayoría de los estudios dirían que una hora al día cinco días a la semana es suficiente). Perder peso no iba a curar esa infección en el oído, que sí, tenía. Tampoco lo habría evitado. Los antibióticos lo curaron y los tapones para los oídos evitaron los futuros.

Entonces, incluso cuando una persona gorda tiene algunos hábitos saludables, no cuentan a los ojos de algunos profesionales médicos. Si me hubiese dejado morir de hambre en un trastorno alimentario, me habrían elogiado por estar “saludable” hasta que mis huesos empezaran a mostrarse.

Noël Lynne Figart

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