Una de las razones más comunes para los ataques de migraña. Personalmente, he experimentado esto por mucho tiempo, debes tomar nota de todas las actividades que te causan el ataque de migraña y tratar de evitarlas.
La investigación ha demostrado que existe una conexión significativa entre los alimentos, o la falta de ellos, y dolores de cabeza y migrañas. Algunas de las razones más comunes por las cuales las personas tienen dolores de cabeza por saltearse comidas son:
Hipoglucemia – Esto básicamente significa bajo nivel de azúcar en la sangre. Al omitir una comida, sus niveles de azúcar en la sangre pueden bajar a un nivel que haga que su cuerpo libere hormonas que compensen los niveles de glucosa mermados, lo que a su vez puede causar un aumento en la presión arterial y puede estrechar sus arterias. El resultado puede ser dolores de cabeza y migrañas.
Deshidratación : no beber suficientes líquidos puede causar la constricción de las meninges, que son capas delgadas, o varias capas delgadas, de tejido que recubren el cerebro y la médula espinal. Se contraen por falta de hidratación, y debido a que las meninges tienen receptores de dolor, esto causa dolores de cabeza. Esto es a menudo lo que sucede después de una larga noche de bebida y también se conoce como la mañana después de la espera.
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