Las náuseas son un síntoma de muchas cosas, así que intente llevar un diario de síntomas / salud durante las próximas semanas. Anote cuándo / qué come, su ejercicio y haga una escala de náuseas para usted mismo. Podrías usar una escala de 1-10 donde 1 se siente bien y 10 es ohjeez. ¡Ahora soy un poker! Lo que funcione para ti. De esta forma, podrá ver si hay otros síntomas (los síntomas no tienen que coincidir con las náuseas que se relacionarán), cuando tiene náuseas pico, y cuando parece disminuir, y si hay náuseas cualquier correlación con actividades o ciertos tipos / cantidades de alimentos que lo empeoran.
Incluso si no ve ninguna correlación en sus datos, lleve eso a su cita con el médico para que pueda revisarlo. Podrían ver algo que te perdiste, y puede ayudarlos a descartar varias cosas.
Si se trata de un problema que interfiere con su calidad de vida, asegúrese de que el médico comprenda qué tan gravemente lo está afectando. Si tratan de ignorarlo, dígales que es grave y que necesita ayuda. Si todavía se encogen de hombros, busca un nuevo médico.
