OK, tus manos se ven desagradables y necesitas una solución.
Algunas buenas respuestas aquí, y todas son válidas para los grados de validez.
Remojo, cremas, relleno extra; estos solucionarán el problema inmediato, pero usted tiene otro problema mucho más grande.
Cuando pones tus manos a pesar de este estrés repentino, sufres un hematoma debido al estallido de vasos sanguíneos. Y duele, ¿sí? No son los moretones los que lastiman, son los huesos y el tejido conectivo. ¿Alguna vez se preguntó por qué duele? ¡Este es tu cuerpo diciendo STOP THIS SHIT!
El dolor NO es debilidad al dejar el cuerpo.
Cada vez que lo haces, dañas tu cuerpo. Con el tiempo, este daño se acumula y la recuperación se vuelve más y más difícil.
Entonces sigue el consejo aquí.
Pero también disminuya un poco y dele a su cuerpo tiempo para adaptarse.
(ps. también lo instaría a visitar a su médico de cabecera, y obtener una radiografía. Nunca se sabe …)
