¿Hay algún daño permanente ocasionado por beber y fumar ocasionalmente?

Según estudios sí. El estudio sugiere que el consumo excesivo de alcohol durante la adolescencia puede causar daño permanente a una cosa llamada mielina, que puede resultar en una menor capacidad de pensamiento lógico y peor memoria. Sé que es difícil resistir la tentación de pasar un buen rato y festejar con tus compañeros. La presión de grupo también es algo que es difícil de resistir. Nadie quiere que lo llamen aburrido y cojo. Entiendo que. Si bien este daño puede no ser tan grande (conozco a muchas personas que comenzaron a beber en la adolescencia, parece que están bien), pero aún así recomendaría esperar hasta que sea mayor. Incluso cuando seas mayor, te recomendaría no comenzar a beber o fumar. Tomé mi primer trago a los 18 y mi primer cigarrillo a la edad de 21 años. Pensé que era divertido y me ayudó a relajarme entre la gente. Pero en realidad solo era joven y estúpido. No sabía cuál era el efecto a largo plazo de mis hábitos. Más tarde aprendí sobre una cosa llamada dopamina. Es un neurotransmisor que es responsable de la motivación, el placer y otras funciones de nuestro cerebro. Fumar sigarettes, beber alcohol, fumar marihuana, ver pornografía afecta nuestro sistema de dopamina. Para simplificar todas estas actividades, el cuerpo libera una cantidad innaturalmente grande de dopamina que te hace sentir realmente bien. Pero esas cantidades de dopamina son demasiado grandes, y el cerebro apaga algunos de los receptores de dopamina. En otras palabras, el cerebro se vuelve menos sensible. Es por eso que no te sientes tan emocionado una vez que te acostumbras a los cigarrillos. El resultado es que la persona no obtiene tanto placer o motivación de cosas normales normales como salir con amigos o tocar la guitarra, o incluso dar un paseo. Después de que aprendí esta información, me di cuenta. Me di cuenta de que en ese momento, para mí, reunirme con amigos era aburrido sin alcohol. Me di cuenta de que olvidé cómo disfrutar la vida sin beber ni fumar. También recordé lo motivado y diligente que solía ser y lo flojo que me he vuelto. Esto me hizo sentir muy mal y decidí renunciar. La buena noticia es que nuestros cerebros tienen la capacidad de restaurar. Después de unos meses de completa abstinencia, comencé a sentir de la misma manera que solía sentir antes de comenzar a beber y fumar. Ahora estoy motivado y encuentro que las cosas regulares son agradables de nuevo. Entonces, si fuera tú, me olvidaría de beber y fumar, y me doy cuenta de lo afortunado que eres. Todavía tienes la oportunidad de nunca comenzar a usar esas cosas. O al menos podrías esperar unos años.