¿Por qué duele respirar, específicamente alrededor del área de la caja torácica, cuando me levanto por la mañana?

Olvídese de cualquier sugerencia de que podría ser de origen cardíaco, ya que los dolores cardíacos (que generalmente se manifiestan de forma muy diferente) a menos que se trate de un ataque cardíaco (que no desaparece por sí solo como en su caso, y no se repetirá a diario) se relaciona con el esfuerzo, una inflamación viral del pericardio (el saco alrededor del corazón) es continua y no desaparece.

Cualquier cosa que duela en su pulmón, muy poco probable y bastante raro, generalmente causando dificultad para respirar, por ejemplo, embolia pulmonar. o algún tipo de pleuresía, no desaparecerá sola en tan poco tiempo como para regresar al día siguiente.

Una costilla dañada no dejará de doler por sí misma, el dolor del cartílago costal en el síndrome de Tietze también seguirá duele.

Los dolores musculares son los únicos dolores que pueden aparecer y desaparecer, el diafragma torácico y los músculos intercostales son los músculos utilizados para respirar, por lo que si estos dolores (el diafragma se encuentra en el borde inferior de la caja torácica) lo será cuando inhale. La inflamación muscular, miositis, es bastante rara, seguirá doliendo todo el día.

Otras estructuras en el tórax como vasos grandes, vías respiratorias y esófago no causarán dolor intermitente relacionado con la respiración.

Entonces, a lo sumo, es un dolor muscular, no puedo pensar por qué sucede, pero no tiene importancia.

¿Estás muy tenso, tensando tus músculos que podrían causar dolores musculares?
Si es así, intente aprender algunas técnicas de relajación, se recomienda Mindfulness en este momento para ayudarnos a lidiar mejor con todas las tensiones de una vida ocupada.

¡Todo lo mejor!