Vivir con cualquier condición crónica nunca es fácil. Además de administrar su apretada agenda, ahora debe observar lo que come y bebe, y la cantidad de actividad que realiza cada día.
Pero eso no significa que la vida tenga que ser más dura de lo necesario. La clave es encontrar el apoyo de los más cercanos a usted.
Si vives aquí en los Estados Unidos, es una buena idea encontrar un centro de tratamiento cerca de donde vives, ya que generalmente tienen grupos de apoyo disponibles y disponibles para ti. Esencialmente, necesita encontrar un lugar (con amigos, familiares o de apoyo externo) donde pueda abrirse y comunicar cómo se siente cada día. Si mantienes todo dentro, solo empeorarás las cosas.
Incluso puede encontrar grupos de apoyo en línea. Esta opción es menos intimidante, ya que no hablará con nadie en persona.
Recientemente, publicamos un artículo que debería brindarle más ayuda sobre el tema: Cómo hacer frente a una enfermedad crónica, como diabetes, hipertensión o enfermedad cardíaca.
Ya estás dando el primer paso publicando en este foro, ¡así que mantén este impulso y encontrarás la ayuda que necesitas en muy poco tiempo!
