Nada menos que 10 horas. Cualquier cosa menos de 10 horas es una manera segura de hacer que su niño sea hiperactivo y malhumorado. Entonces, algún administrador estúpido de la escuela tratará de persuadirlo para que enganche al niño en el medicamento ADD, cuando en realidad todo lo que necesita hacer es dormir más.
Claro que algunos niños son realmente hiperactivos, pero otros simplemente carecen de sueño.
EDITAR: No puedo creer cuántas personas dicen “8 horas”. Eso está completamente mal. Tenemos un problema real en la sociedad moderna, admitiendo que, en general, las personas no duermen lo suficiente. NO permita que sus hijos de 7-9 años duerman solo 8 horas. Esto es destructivo desde el punto de vista del desarrollo y emocional.
