¿Soy yo o duermes mejor si las sábanas de tu cama están apretadas contra la cama?

Inseguro sobre esto específicamente. Pero me gusta que esté ligeramente por debajo de la temperatura ambiente en mi habitación por la noche para que pueda poner más mantas, que son acogedoras. Tampoco renuncié a los animales de peluche ya que el pelo suave también me relaja

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Soy un estudiante de BE. Cada vez que abro el libro “después de cenar”, me siento tan somnoliento. No soy capaz de concentrarme y eventualmente me voy a la cama. ¿Qué debo hacer para superar esto?

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