¿El beneficio del cepillado dos veces al día justifica el tiempo adicional empleado?

Desde el punto de vista de un médico: las personas que se cepillan los dientes menos de dos veces al día tienen un 70% más de riesgo de enfermedad coronaria. Creemos que tiene que ver con más bacterias en las encías cuando te cepillas los dientes menos que al causar inflamación local causa una enfermedad coronaria.
Por lo tanto, realice el esfuerzo diario adicional de 2 minutos para cepillarse los dientes, no solo lo ayudará a mantener una mejor salud dental, sino también a tener menos enfermedades coronarias.
Ahora creemos que la inflamación es una parte importante de la vía causal que conduce a la enfermedad vascular aterosclerótica.
Para ser justos, el grupo que se cepilló los dientes menos de dos veces al día también tenía muchos malos hábitos y factores de riesgo cardiovascular como tener sobrepeso, poca actividad física, fumar, hipertensión y diabetes. Entonces, una atención dental menos que óptima es parte del estilo de vida (negativo).
Boletín Lexicomp
Cepillado de dientes, inflamación y riesgo de enfermedad cardiovascular: resultados de Scottish Health Survey | BMJ
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Estos fueron documentos de 2010.
En 2012, el enlace no se considera tan “difícil” ahora:
¿Dientes sanos para un corazón saludable?
Un estudio iraní de 2013 respalda lavarse la boca por lo menos una vez al día. El cepillado dental y el riesgo cardiometabólico son un hecho … [Int J Prev Med. 2013]

Pero todavía no puede doler mantener una buena higiene dental.