Hasta cierto punto, es posible. Su piel todavía se repara, regenera y remodela su colágeno y tejidos de soporte con el tiempo, por lo que es posible que con menos degradación del colágeno y con el tiempo con un estilo de vida más saludable, se vea mejor.
Sin embargo, hay epigenética: los cambios en su ADN causados por factores ambientales como la dieta y el tabaquismo, y factores individuales. Por lo tanto, es difícil predecir con exactitud cómo recuperará su piel.
Mi consejo:
- No lo estreses!
- Siempre use protector solar. Siempre, llueva o brille. Muchas personas no se dan cuenta de que la exposición a los rayos UV es el principal factor que causa el envejecimiento y la descomposición del colágeno. El uso de protección solar es mejor que cualquier crema anti envejecimiento. Si no ha comenzado a usar bloqueador solar, esto es lo primero que debe hacer. Si no te gusta la sensación grasosa del protector solar, mira los protectores solares japoneses o los protectores solares Elta MD, que son livianos. Si puede, use un SPF 40-50 de amplio espectro.
- ¿Alguna vez escuchó o usó retinoides ? Son derivados de la vitamina A, básicamente son el mejor tratamiento aprobado para la reversión del envejecimiento. Funcionan estimulando la regeneración de tu piel y engrosándola con el tiempo. Hay más de contador, pero si realmente quieres ser serio, es mejor usar retinoides recetados de un dermatólogo. El efecto retinoide puede ser asombroso, en el buen sentido. Anecdóticamente, lo estoy usando para mi acné, pero miré al espejo el otro día y las líneas finas de mi ojo derecho prácticamente desaparecen después de dos meses de uso.
- Obtenga un buen régimen de cuidado de la piel: lo más importante es hidratar. La piel hidratada y feliz será brillante y saludable, ¡así que te ayuda a lucir más joven!
- Quizás evitar alimentos de alto índice glucémico ayuda. (Tal vez, ya que no he investigado esto todavía … Lo actualizaré después de hacerlo). La teoría es que el exceso de azúcares se une al colágeno y crea AGEs, básicamente endureciendo el colágeno y haciendo que la piel sea menos elástica. Más importante es que debe evitar contraer enfermedades metabólicas crónicas como la dislipidemia o la diabetes, manteniendo un estilo de vida saludable, ya que las enfermedades metabólicas tienen un efecto muy perjudicial sobre el envejecimiento.
Si desea estar más seguro, puede visitar un derm para un régimen antienvejecimiento, o si vive en EE. UU., Curology: el cuidado de la piel con receta médica para el acné y el tratamiento antienvejecimiento brinda un servicio digital de prescripción de dermatología muy conveniente. Espero que esto ayude y buena suerte!
