¿Cuál es la actividad cerebral que hace que sea difícil volver a dormir inmediatamente después de un sueño?

¿Es así para ti?
Siempre me vuelvo a dormir más fácilmente si tengo un sueño al que volver. Para mí es más difícil si estoy demasiado despierto y muy poco en la mente dormida.

Así que no puedo responder a su pregunta, solo menciono que podría haber experiencias diferentes de otras personas.

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Cada noche durante cinco años he dormido aproximadamente cinco horas. ¿Tengo daño cerebral?

Siento que me lleva más tiempo que la mayoría de las personas terminar el trabajo escolar, por ejemplo, estudiar para un examen o incluso leer un capítulo de un libro de texto. ¿De qué maneras puedo acelerar mi cerebro?

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