¿Cómo se puede cuidar su cutis mientras duerme solo de 4 a 5 horas a diario?

Buenos genes, mucha crema hidratante de calidad y un renovador de células prescritos por un buen dermatólogo: para minimizar los efectos negativos. Y claro, mucha agua y buenos hábitos de limpieza. Pero el sueño de calidad es oro.