¡Sí! Recibir un masaje quema calorías, pero antes de pensar que ha encontrado el ejercicio perfecto para usted, también debe saber que dormir quema calorías a una velocidad de aproximadamente 0.42 calorías por hora por libra de peso corporal.
CBS informó que una persona promedio quema aproximadamente 230 calorías en un masaje de una hora.
Antes de emocionarte demasiado, entiende que las matemáticas son bastante malas en esta.
Hay una gran tabla de Harvard Health que muestra las calorías quemadas de alrededor de 100 actividades diferentes. Calorías quemadas en 30 minutos para personas de tres pesos diferentes: Harvard Health.
TL: DR Una persona de 155 libras en promedio quema 29 calorías en 30 minutos viendo televisión, frente a 149 calorías caminando a 3.5 mph. Recibir un masaje es más cercano a mirar televisión. Estar de pie y dar un masaje está más cerca de caminar.
No sé cuánto pagas por un masaje, pero probablemente tendrías que hacer 100 horas de masajes para perder 1 libra, frente a 20 horas para caminar. O bien, puede saltarse las bebidas dulces durante 2 o 3 semanas. Tu llamada.
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