Hola, voy a compartir mi experiencia contigo porque creo que tuvimos el mismo problema o al menos los mismos síntomas.
Im 30y.o. y mis problemas comenzaron cuando tenía alrededor de 26 años después de un día que estaba en un autobús y sentí la necesidad de ir al baño, pero decidí esperar porque el autobús estaba lleno y llegué un poco tarde a mi cita. Después de ese día casi cada vez que tengo que salir tengo que defecar 1 o 2 veces, si como algo casi de inmediato tengo que ir al baño algunos días ya que con el estómago vacío tienes que irme si salgo.
Físicamente no tengo ningún problema, fui con un psicólogo y me dieron un buen nivel de ansiedad después de mi experiencia traumática. Te recomiendo que encuentres un psicólogo o incluso un hipnoterapeuta que te ayude a desarrollar tus propias técnicas de relajación, porque en tu hogar cuando estás a salvo no tienes el problema, pero tan pronto como sabes que tienes que abandonar tu lugar los eventos aparecen. . Por lo tanto, traté de encontrar en internet métodos de relajación y meditación contra la ansiedad y los eventos de pánico. Mientras más practique verá que todo está en su cabeza, la buena noticia es que PUEDE CURARSE, y lo mejor es PARA USTED MISMO, intente también con técnicas de respiración y verá cómo poco a poco las cosas mejoran. Hoy en día casi no tengo problemas, excepto cuando tengo que hacer largos viajes en autobús y no hay baño en el autobús, eso todavía me está volviendo loco.
¡Buena suerte! No estás solo ☺
