- Coma ligero y tome más y más líquido para que su cuerpo permanezca hidratado todo el día.
- Mientras sales afuera, guarda algo para esconder tu cara del baño en llamas.
- Beba al menos 10-12 litros de agua todos los días.
- Coma cebollas crudas junto con su comida porque las cebollas lo protegen del baño.
Cómo obtener alivio del verano
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