¿Las toxinas liberadas del ayuno lo enferman?

Creo que cualquier “toxina” que deba ser liberada se excreta rutinariamente en la orina y las heces. Posiblemente algunos se liberan con sudor.

Lo que puede enfermar a una persona son las cosas como los gérmenes, las balas y, sí, la falta de comida. Ayunar durante la noche es bueno. Quizás solo una o dos comidas diarias funcionan para algunas personas. Dos comidas funcionan para mí. Pero ir más allá de ese tipo de ayuno, creo que es una tontería.