1. Menos es más
El primer paso para suavizar la piel es básicamente dejar de hacer todo lo que ya está haciendo. A veces menos es más. Con todo el marketing constante de productos y sistemas antienvejecimiento ahora, a veces pensamos que cuanto más hagamos, más jóvenes conseguiremos.
Lamentablemente, a veces eso puede funcionar en tu contra. Demasiados productos o procedimientos antienvejecimiento pueden en realidad hacer que la piel se irrite más, enrojezca y se vuelva escamosa y produzca la apariencia de líneas más finas debido a la sequedad profunda y la hinchazón microscópica. Entonces primero, detén todo.
2. lavar menos
Puede pensar que la clave para suavizar la piel es una cara súper limpia, pero eso no es cierto. De hecho, demasiado lavado probablemente hará más daño que bien.
Es importante eliminar con cuidado el maquillaje y la suciedad real de la piel, pero es un mito que tengamos que restregarnos limpiamente dos o tres veces al día.
A veces, el exceso de lavado puede producir la misma sequedad e irritación que los productos antienvejecimiento pueden crear. Cuando lavamos demasiado y eliminamos los aceites naturales, saludables e hidratantes de la piel, creamos enrojecimiento y escamas, y la piel en realidad recibe una señal contraproducente para comenzar a producir más aceite para mantenerse protegida. Así es como podemos terminar secos y grasientos al mismo tiempo. Reduzca la cantidad de limpieza y deje que la piel se relaje “.
Una cosa más, cuando lo limpie, asegúrese de usar un tóner después de su limpiador para sinergizar con su limpiador para eliminar suciedad, residuos, aceite y células muertas de la piel y eliminar el limpiador que no eliminó el enjuague con agua.
3. No apriete
Sabemos que es tentador apretar y agarrar cualquier grano que aparezca en su cara, pero no es así.
Maneje el acné suavemente, con la ayuda de su dermatólogo, no las yemas de sus dedos.
Cualquier cosa que elijas y trates de resolver solo durará mucho más y corre el riesgo de quedar permanentemente marcada. El dermatólogo adecuado puede ayudarlo con un régimen preventivo fácil y continuo que lo ayudará más.
4. Exfoliar (pero no demasiado)
Si realmente quieres una piel suave, deshazte de la piel muerta y escamosa de la superficie. Es un mito que la exfoliación puede secar o adelgazar la piel.
La exfoliación regular acelera el proceso de renovación celular, lo que permite que el cuerpo produzca propiedades con propiedades de humedad, como el ácido hialurónico. La exfoliación también ayuda a rellenar la piel produciendo elastina y producción de colágeno.
Use un agente natural para volver a allanar, como el ácido glicólico, para disolver suavemente las células de la piel de la superficie muerta para que puedan ser reemplazadas por otras nuevas y rellenas.
Exfoliar es importante, pero debe ser con un exfoliante glicólico lo suficientemente suave como para poder usarlo a diario (¡y aún así ser efectivo!) Porque las células muertas opacas se vuelven a acumular cada día.
5. Limpia tus pinceles
¿Con qué frecuencia limpias tus pinceles de maquillaje? Probablemente no lo suficiente. La suciedad, la suciedad y los aceites que quedan en los cepillos pueden causar erupciones, dejando su piel lejos de ser lisa. Afortunadamente, es bastante fácil limpiarlos usted mismo con una simple pastilla de jabón.
Nota: aléjese de los jabones corporales perfumados y elija un jabón natural como los que ofrece el Natural Body Care de South of France para eliminar la suciedad sin dejar nada atrás.
6. Come limpio
Resulta que tu madre tenía razón, realmente eres lo que comes, y tu piel puede ser un reflejo perfecto de tu salud interior.
Los alimentos ricos en proteínas magras y ácidos grasos omega-3 son especialmente efectivos para lograr una piel más suave. Ayudan a la piel a retener la humedad y fortalecer la barrera de humedad natural de la piel.
Una dieta con mucha belleza y súper alimentos puede mejorar la textura, la hidratación, la firmeza y la suavidad de la piel. Sugiere una dieta de alimentos ricos en proteínas magras (salmón, tofu, soja, sardinas), ácidos grasos Omega-3 (almendras, salmón, sardinas, nueces, semillas de lino), antioxidantes para la reparación rápida de la piel como vitaminas A, C y E (zanahorias, batatas, calabaza, bayas) y minerales como el magnesio y el zinc, que facilitan la producción de ácido hialurónico para proporcionar una hidratación insuperable de la piel (soja, col rizada, zanahorias, semillas de calabaza, cereales integrales).
Si está buscando la versión fácil de una dieta saludable para la piel brillante, intente beber un jugo verde todos los días. Será un gran reemplazo para su café de la tarde, y literalmente transformará su piel en cuestión de días. ¡Ayuda a oxigenar la piel y estimula el drenaje linfático, por lo que también se deshincha!
7. Hidratar
Hay un millón de razones por las que debe alcanzar ese vaso de agua, y una piel más suave es una.
Para tener una piel suave y tersa, es muy importante beber suficiente agua u otros líquidos no diuréticos durante el día. Cuando estás bien hidratado, la piel es más suave y más elástica.
8. Usa bloqueador solar
Todos sabemos que es importante usar bloqueador solar por razones de salud, pero también contribuirá en gran medida a mantener la piel lisa.
El daño solar crea arrugas y engrosa la piel. Encuentre un protector solar que le guste que esté hecho para la cara, preferiblemente con ingredientes naturales como dióxido de titanio y óxido de zinc.
9. Hidratar
No podemos decir esto lo suficiente: humecta, humecta, hidrata.
Hidratar dos veces al día. Mejorará la hidratación de la piel y sellará las grietas entre las células secas de la superficie de la piel.
Este factor de humedad puede hacer o romper la suavidad de su piel, especialmente dependiendo de la temporada.
Las duchas con agua caliente humeante, especialmente en invierno, drenan la piel de humectantes importantes como las ceremidas. Tomar duchas tibias y aplicar religiosamente una crema hidratante suave dentro de los tres minutos de salir de la ducha ayudará a mantener su piel agradable e hidratada.
10. Ir natural
La solución para una piel más suave no siempre se encuentra en el estante de una farmacia. A veces, los productos más simples y naturales tienen el poder de hacer que brillen.
Prueba una máscara de yogur;
Aplique una capa fina de yogur griego completo en su cara y deje que se seque durante unos 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. El ácido láctico ayuda a descomponer las células muertas de la piel mientras que la grasa humecta profundamente “.
fuente: pequeños cambios en su rutina de belleza pueden llevarlo a la piel suave como la seda
¡Mira más temas relacionados con la piel en Todo sobre los puntos negros y el cuidado de la piel! y también estamos en Facebook: BlackheadCentral | Facebook . ¡Dénos me gusta para obtener artículos diarios sobre belleza y cuidado de la piel!
