Habiendo tenido esto que me pasó muchas veces, me siento como un experto. Primero, si su rótula aún está fuera de lugar, empújela suavemente hacia adentro. Luego, descanse, ice, compresión, elevación e ibuprofeno con una visita a su amigable cirujano ortopédico.
Debe asegurarse de que no haya sufrido daños en la rodilla, como rotura de huesos o desgarro de ligamentos. Además, debe averiguar por qué su rótula se está dislocando. Mi problema era familiar, todas las mujeres de mi familia lo tienen y todos hemos tenido una corrección quirúrgica.
No es algo con lo que quieras vivir o sufrir más de una vez. Consíguelo arreglado de inmediato. ¡Buena suerte!
