Solía fumar antes, ahora lo dejé. Entonces, personalmente entiendo lo que es esto. Fumar de hecho tiene un impacto negativo en su hambre. Comerás menos porque sentirás menos hambre. Te sentirás deshidratado también. Básicamente, según yo, la nicotina da mucha prisa, lo que te hace sentir muy bien y en ese estado, te olvidas de comer y te da menos hambre. Una vez que esto comienza, entonces te acostumbras a comer menos y se forma el patrón. Durante este tiempo, los antojos de azúcar también se reducen debido a la adicción excesiva a la nicotina. Además, si fuma mucho, también lo hace tantas veces como sea posible, esto incluye descansos para el almuerzo cuando trabaja o tiempo libre en la universidad. Muchas veces toma café o té con él y eso no ayuda.
Es por eso que cuando dejas de fumar, ganas mucho peso por lo general. No siempre.
He pasado por esta fase y estas son solo mis reflexiones, no ningún trasfondo científico de lo que dije.
