No creo mucho en el mito. Pero es un hecho que ver malos sueños obviamente perturbará tu sueño, tu salud y tu mente. Si nuestro sueño se altera al mismo tiempo, nuestra salud y nuestra mente se verán afectadas. Los sueños que son perturbadores si se los ve muy a menudo pueden llevar a la ansiedad y la depresión.
Cosas como un estilo de vida temerario, incidentes inquietantes, malos recuerdos son la razón principal de tales sueños. Y ver esos sueños significa falta de sueño profundo. Intenta meditar antes de dormir o escucha música suave. Eso calmará tu mente. Pero si continúa, eso no será bueno para ti. Debe consultar a un terapeuta o un experto en sueño entonces. Cuídate 🙂
