¿Qué puedo hacer para derribar las rodillas?

El ángulo de las rodillas en relación con las caderas y los pies está basado en un 90% en la genética. Ese es el ángulo de su fermur a la conexión de la articulación esférica de la cadera. Un ángulo más pequeño lleva tradicionalmente a derribar las rodillas, mientras que un ángulo más grande se muestra con las piernas arqueadas. Ni en sí mismo es un problema significativo en el 90% de las personas y en las que hay problemas que normalmente se solucionan con aparatos ortopédicos durante la infancia, mientras que los huesos aún son blandos y se pueden enviar por correo con dichos dispositivos.

Sin embargo, en los casos raros puede haber cierta tendencia a la rodilla golpeada por la tensión excesiva de la cara interna de los muslos y los músculos isquiotibiales y el desarrollo del servidor de los flexores de la cadera y cuádriceps. Pero con usted siendo un caminante como ha declarado, tengo serias dudas de que este sea el caso. Lo más probable es que estés genéticamente predispuesto a tener rodillas desde el fémur al ángulo de la articulación esférica de la cadera, pero mientras no haya dolor al caminar o una rigidez severa al estirar y portes una puerta normal mientras caminas no debería haber problemas desgaste normal que viene con la edad. Y mantener un peso corporal saludable y músculos flexibles y fuertes ayuda enormemente con ese problema.