Tengo sueños recurrentes sobre la muerte de seres queridos y muchas veces me levanto llorando. ¿Por qué pasó esto? ¿Puedo hacer algo para prevenirlo?

Voy a responder muy pronto, ya que estoy apurado. Hay tres formas de abordar esto (y recomiendo probar al menos 1º y 2º):

1. Interpretación de sueños. Puedes hacerlo por ti mismo. Obtenga el libro Viviendo sus sueños por Gayle Delaney. Tiene un excelente enfoque para la interpretación de los sueños, no es necesario ser un terapeuta para hacerlo.
2. Hay un método de terapia basado en la visualización. Básicamente, si sueñas que tu madre muere de la misma manera todas las veces, visualiza antes de acostarte el mismo sueño, pero con un final diferente. Hazlo con la mayor cantidad de detalles y emociones incluidas. Repita tantas veces como sea necesario y el sueño terminará de manera diferente
3. Aprende a soñar lúcido. Es difícil aprenderlo, pero es la mejor manera.

Si tiene preguntas adicionales, hágamelo saber. Espero que esto ayude