¿Los sueños son buenos para tu salud?

Sueños … bueno o malo depende de la persona. Es bueno mientras uno no se moleste.

El sueño ocurre siempre Durante el día, nuestro pensamiento y escenarios externos ocupan la mente. Por lo tanto, no notamos el sueño. El sueño de fondo siempre está en progreso. Uno de los trabajos de la mente subconsciente es el sueño.

La mente interna siempre trabaja para resolver muchos problemas. Algunas personas pueden no ser capaces de recordar el sueño. Algunos pueden no visualizar los sueños en el sueño.

En el mundo exterior, la vida cotidiana enfrenta problemas. Cuando no se resuelve, la mente interna toma el trabajo e intenta resolverlo en segundo plano. Nuestra vida corre solo por la mente subconsciente. Las ideas repentinas vienen del interior.

La mente externa es nuestra vida diaria, cómo hablamos, actuamos y nos movemos con los demás. Esto tendrá verdades y mentiras, buenas y malas. Pero la mente interna es como una copia de una foto o video. Bueno o malo. Sin mentiras. Ese es un verdadero récord. La mente exterior dice una mentira. La mente interna tiene y conoce la verdad.

Los sueños son buenos para resolver los problemas.

Una buena noche de sueño es mucho más matizada que simplemente poner en sus siete a nueve horas y llamarlo día. Un sueño bueno y saludable significa sentirse descansado al despertar. Significa no tener malos sueños crónicos ni pesadillas. Y resulta que la diferencia entre un sueño lleno de sonrisas y uno temeroso no es del todo casual.

Sí, por supuesto, un sueño es una colección de imágenes, impresiones, eventos y emociones que experimentamos durante el sueño.

A menudo escucho a la gente decir: “No sueño”. Puede que no recuerdes tus sueños, pero eso no significa que no los tengas. Soñar es una experiencia humana universal. La verdad es que los recuerdos de los sueños generalmente se desvanecen muy rápido después de que despertamos.

No podemos dejar de soñar. Es un proceso natural. Esto es bueno para la salud, pero soñar despierto no es bueno para la salud.