Esto es más común en adolescentes, aunque cualquiera puede tenerlo a veces.
El cuestionamiento en sí no es un problema, solo el hecho de que interfiere con tu sueño.
¿Has probado lo de siempre para calmar tu cerebro? Como NO pantallas de ningún tipo en la hora antes de ir a la cama, sin comer, excepto posiblemente un vaso de leche tibia con miel, un dormitorio tranquilo y oscuro con una cama cómoda, etc.
Un blocknote y un bolígrafo (¡sin pantalla!) Para escribir cosas que realmente no quiere olvidar también pueden ser útiles.
¿Por qué mi cerebro me hace tantas preguntas sobre muchas cosas que están sucediendo en el mundo?
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