La menta es ideal para calmar los estómagos agitados y aliviar los dolores de los gases. Su aceite esencial contiene mentol, que tiene un efecto antiespasmódico del músculo liso de la vía digestiva. También alivia los nervios y, por lo tanto, puede calmar los estómagos que realmente sienten el efecto del nerviosismo y el estrés. Beba una taza después de la cena para ayudar a que las cosas se muevan lentamente.
Durante la condición de falta de ácido clorhídrico en nuestro estómago, la pimienta negra puede ser muy efectiva para curar el problema. La pimienta negra puede aumentar el flujo de jugos gástricos y así ayudar en la digestión. Pimienta negra en polvo con azúcar moreno machacada se puede tomar junto con suero de mantequilla durante la indigestión. O un polvo fino de pimienta negra, hojas de menta secas, polvo de jengibre y semillas de cilantro, todos tomados en cantidades iguales, se pueden consumir dos veces al día (una cucharadita) para tratar el gas y la indigestión.
Buttermilk es un remedio maravilloso cuando se trata de tratar la indigestión y el gas. Es más fácil de digerir que la leche y contiene más ácido láctico. El suero de leche ya se recomienda para mantenerte fresco en los veranos difíciles y sus beneficios digestivos solo te dan otra razón para tomar un vaso de suero de leche.
