10 mejores remedios caseros para la curación de períodos irregulares
Los períodos irregulares, denominados médicamente como oligomenorrea, son un problema extremadamente común que enfrentan las mujeres. La mayoría de las mujeres experimentan uno o dos períodos perdidos en algún momento de sus vidas y se considera un problema benigno que se puede tratar fácilmente. Un ciclo menstrual normal oscila entre 21 y 35 días y una mujer puede experimentar de 11 a 13 períodos en un año. Pero las mujeres con oligomenorrea pueden tener menos de 6 períodos en un año. Hay una serie de factores que pueden causar períodos irregulares como pérdida o ganancia repentina de peso, trastornos de la alimentación, anemia, desequilibrio hormonal, SOP (síndrome de ovario poliquístico), SII (síndrome del intestino irritable), menopausia, recién nacido, aborto espontáneo, etc. En este artículo, hemos proporcionado algunos remedios caseros naturales efectivos que pueden abordar el problema de los períodos retrasados o irregulares de manera eficiente.
Remedios caseros para períodos irregulares y menstruación retrasada
Semillas de hinojo
El hinojo es una especia extremadamente popular que se usa ampliamente en varios tipos de cocinas en todo el mundo. Pero las semillas de hinojo también pueden ayudar a regularizar los períodos irregulares. Al ser un emmenagogo natural, promueve la menstruación. Las propiedades antiespasmódicas de las semillas de hinojo alivian el dolor abdominal y los calambres asociados con la menstruación.
Ingredientes:
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- Semillas de hinojo – 2 cucharada
- Agua – 1 taza
Eche 2 cucharadas de semillas de hinojo en una taza de agua y consérvelo durante la noche. Cuela el agua y bébela a la mañana siguiente. Continúe con este remedio hasta que su ciclo menstrual se vuelva regular.
Jengibre
El jengibre es una medicina ayurvédica bien conocida que se usa para tratar una plétora de problemas de salud y también es útil para regularizar el ciclo de la menstruación. Es especialmente efectivo para mujeres que sufren de períodos retrasados o escasos.
Ingredientes:
- Jengibre recién molido – 1/2 cucharadita
- Agua – 1 taza
Hervir el jengibre recién molido en 1 taza de agua durante 7 a 8 minutos y beber este té de jengibre 3 veces al día después de cada comida. Continúe con este remedio durante al menos un mes para obtener resultados efectivos.
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Semillas de cilantro
Esta es otra especia popular que se utiliza comúnmente para tratamientos de períodos irregulares gracias a sus propiedades emmenagogue. No solo estimula el flujo menstrual, sino que también promueve la menstruación.
Ingredientes:
- Semillas de cilantro – 1 cucharadita
- Agua – 2 tazas
Hervir las semillas de cilantro en 2 tazas de agua hasta que el agua se reduzca a 1 taza. Cuele el agua y tómela 3 veces al día durante unos días antes de que comience el período.
Canela
La canela se considera el mejor remedio natural para normalizar el ciclo menstrual irregular y también es útil para aliviar los síntomas premenstruales, como los dolores y los dolores menstruales. Se dice que la canela proporciona un efecto calmante reconfortante al cuerpo. La hidroxichalcona presente en la canela tiene un efecto regulador sobre la insulina, que también puede afectar el ciclo menstrual de una manera positiva.
Ingredientes:
- Canela en polvo – 1 cucharadita
- Leche – 1 vaso
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