La miel es un edulcorante delicioso y natural. Aunque la mayoría de las mieles comerciales no son beneficiosas para su salud, la miel cruda tiene múltiples beneficios para la salud. La miel cruda no se calienta, no se procesa ni se pasteuriza.
Algunos remedios caseros básicos con miel:
- Mejore la digestión : use una cucharada o dos para contrarrestar la indigestión ya que no fermenta en el estómago
- Alivie las náuseas – Mezcle la miel con jengibre y jugo de limón para ayudar a contrarrestar las náuseas
- Cura para el acné : se puede usar como un limpiador facial asequible para combatir el acné, suavizar todo tipo de piel sensible. Tome media cucharadita, caliente entre las manos y extienda en la cara suavemente, deje actuar por 10 minutos y luego enjuague con agua tibia y seque.
- Mejore la diabetes : el consumo de miel cruda puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes y ayudar a los medicamentos utilizados para tratar la diabetes. La miel cruda aumenta la insulina y disminuye la hiperglucemia. Agregue un poco a la vez y vea cómo reacciona su nivel de azúcar en la sangre.
- Bajar el colesterol : puede ayudar a reducir el colesterol y, por lo tanto, a disminuir el riesgo de enfermedad arterial coronaria.
- Mejore las alergias : si proviene de fuentes locales, la miel cruda puede ayudar a reducir la alergia estacional
- Baje de peso . Sustituir la miel cruda por azúcar blanco puede ayudar a controlar el peso.
- Hidratar : una cucharada de miel cruda mezclada con aceite de oliva y un chorrito de limón se puede usar como una loción hidratante.
- Alivio del eccema : se usa para tratar el eczema leve. Úselo como una mezcla tópica de partes iguales de miel y canela
- Cure heridas : la miel cruda puede ayudar a acelerar el tiempo de curación de quemaduras leves, heridas, erupciones y abrasiones.
