En general, los suplementos de calcio interfieren con la absorción de todo lo demás. Lo mejor es tomar su calcio a una hora del día diferente. Además, algunos nutrientes son solubles en agua (vitamina C, por ejemplo) y otros son liposolubles (A, D, E, K, beta-cartona, licopeno, luteína, etc.). Su cuerpo no puede absorber los nutrientes solubles en grasa a menos que haya al menos una pequeña cantidad de grasa en la misma dosis. Hay más sobre este tema, pero estas son las principales áreas problemáticas para la mayoría de los usuarios de suplementos.
¿Importa si uno toma todas sus vitaminas y suplementos a la vez? Tomo alrededor de 12 suplementos por día. Me los trago todos a la vez. ¿Se minimiza la eficacia haciendo eso?
Supreme Content
¿Cuáles son los efectos del pedo excesivo?
¿Qué podría causar dolor lumbar (crónico) al caminar y pararse aparte de la estenosis?
¿Cómo curar mi problema de tos? Han sido 3 semanas
Cómo curarse del exceso de gas en el estómago y cuánto tiempo llevaría recuperarse por completo
¿El “alto potencial terapéutico” es realmente bueno para su salud? ¿Tiene alguna base científica?
More Interesting
¿Cómo podemos mejorar nuestra alfabetización de salud?
¿La tecnología y la medicina corregirán la ceguera y la sordera?
¿Cuál es la mejor manera de reducir el colesterol sin medicamentos?
Es cierto que los teléfonos celulares afectan la salud humana?
¿Qué medicamentos para el resfriado te producen somnolencia?
Cómo deshacerse de la candida o el hongo en el cuerpo