Asumiendo que eres joven (un estudiante), solo hay unas pocas cosas normales que te vienen a la mente:
1. Duerma lo suficiente
2. Evita la cafeína y el azúcar
3. Ejercita tu motor grueso (brazos y tronco)
4. Ejercita tu motor fino (manos y dedos)
5. Considere si hay algún medicamento o alcohol que esté consumiendo que pueda tener las manos temblorosas como un efecto secundario
Si arregla todas estas cosas y sigue teniendo problemas para ser exactos con sus movimientos de mano, consulte a un médico.
Si su mano empeora, independientemente de cómo trate el problema, consulte a un médico.
