Mi respuesta a esto no tiene mucho que ver con mi experiencia personal, sino con el resultado de mi padre de descuidar su salud.
Yo no diría que como excesivamente poco saludable, tengo 5’7 y peso menos de 8 kilos, pero a los 15 años solía comer todo lo que pudiera conseguir en un corto período de tiempo. . Galletas, chocolate, alcohol, cigarrillos, drogas … la lista continúa.
De todos modos, para dar algunos antecedentes, mi padre tiene 45 años de edad. Ha fumado 60 al día durante 10 años, y ahora ha bajado a 20 por día, pero no puede dejar de hacerlo. Bebe mucho, come principalmente basura y no bebe agua en absoluto. Su trabajo es muy físico y exigente, y hasta lo que sucedió, muchas personas le preguntaron cómo nunca había tenido un problema importante.
Se reiría de él y lo atribuiría a la suerte.
Hace aproximadamente un año (tenía 16 años y todavía actuaba como un idiota), mi padre tuvo que llamar al 999 debido a su mala alimentación, lo que lo llevó a tener lo que los médicos pensaron que era un pequeño ataque al corazón. Recientemente ha estado teniendo problemas con su cuerpo y hasta el día de hoy se niega a atribuirlo a su mala alimentación.
Aparte de mi padre, varias personas que estaban cerca de mí han muerto / están gravemente enfermas debido a su mala alimentación.
¿Qué podría estar causando que mi ceja izquierda se contraiga?
Lo que rompió mi corazón y me hizo centrarme verdaderamente en mi propia salud física fue cómo él, y los otros miembros de mi familia y amigos, pudieron haber evitado estas situaciones si se hubiesen enfocado y se hubieran preocupado por ellos mismos. Si hubieran comido adecuadamente, se hubieran ejercitado, en general llevaran un estilo de vida saludable, no habrían estado en la situación en la que se metieron.
Me hizo pensar que si no hubiera dejado de fumar / beber / atracones, también podría estar en su situación. No estaría tan bien como lo estaría ahora, porque nunca habría encontrado la motivación para salir de mi culo y hacer algo conmigo mismo.
Cuida tu cuerpo. No tienes otro. \ U0001f642
