Puedo imaginar dos posibilidades.
Uno podría ser una adicción. Puede haber algo en su comida “no saludable” que causa problemas cuando deja de comerlo. Es posible que desee intentar un cambio gradual en lugar de un intercambio abrupto. El hecho de que te sientas mejor después de unos días sugiere que esta es una posibilidad, al igual que el hecho de que siempre regresas. Por supuesto, retroceder también podría estar notando más que un mal hábito.
La otra posibilidad es una reacción adversa a algo en la comida “saludable”. Es desafortunado que nada sea totalmente saludable para todos. Esa comida maravillosa, maní, puede matar. Las fresas sacan a mi hermana en una erupción espantosa. Tal vez algo en tu dieta saludable te esté molestando. Si es así, puede intentar introducir sus elementos de dieta saludable de a uno por vez, reemplazando basura con comida un poco a la vez. Si un artículo nuevo te hace sentir mal, ese podría ser el culpable.
