¿Cuáles son los impactos a largo plazo sobre la salud de caminar sobre concreto?

Si camina diariamente durante 10 años con o sin calzado de soporte adecuado y camina de 5 a 10 millas por día, hay una buena probabilidad de que comience a desarrollar problemas musculoesqueléticos. También debes tener en cuenta el habitus de tu cuerpo, tu modo de andar o cómo caminas. Todos estos factores junto con una superficie dura y millas caminando o corriendo generalmente afectarán sus tobillos, rodillas, caderas y espalda baja. En cuanto a los síntomas que se manifiestan de nuevo varían según algunos de los factores mencionados anteriormente. Probablemente el factor más importante que pueda salvarlo es el calzado adecuado y de apoyo. Esto ayudará a amortiguar su paso, reduciendo así el impacto en las articulaciones y la espalda baja. Una vez más, los valores que he mencionado no son exactos de ninguna manera, pueden ser más o menos dependiendo del individuo. Buena suerte