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El tratamiento del vértigo se compone de tres modalidades: medicación, ejercicio y cirugía.
Algunas modificaciones dietéticas pueden ayudar a controlar el vértigo, como la dieta baja en sal, evitando omitir las comidas, la reducción de la cafeína que está presente en el té, el café y el chocolate, evitando los alimentos fermentados, las bebidas carbonatadas y el alcohol. Los alimentos que contienen conservantes y glutamato monosódico deben estar restringidos.
Una buena noche de sueño no puede ser subestimada, ya que proporciona un descanso y un rejuvenecimiento muy necesarios para su mente y cuerpo. Intenta dormir y descansar a tiempo para ayudar a regular el ciclo diurno del cuerpo. Reduce el tiempo de pantalla: uso de TV, computadora o teléfono móvil.
Yoga y Meditación han demostrado durante mucho tiempo su eficacia para mantenerse en óptimas condiciones de salud.
Probar remedios caseros para el vértigo puede ayudarlo enormemente y estabilizar su condición hasta cierto punto. Sin embargo, le aconsejo que obtenga un tratamiento completo para el vértigo.
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