¿Qué suplementos sin receta pueden hacer que mi hígado sea más saludable?

El hígado es un órgano complejo con múltiples reacciones químicas. No es su garaje abarrotado, tenga cuidado con cualquier “limpiador de hígado”, esto es una tontería total. Pero se han dado algunos buenos consejos. Evitar el alcohol es un gran comienzo. Evitar la hepatitis byc es también una gran idea, se puede evitar la hepatitis A si se viaja con una vacuna. Evitar las toxinas, lavar los pesticidas o comer alimentos orgánicos puede ser útil. Tenga cuidado con las afirmaciones hechas por compañías de suplementos, no conozco ninguna medida objetiva de la salud hepática, aparte de un INR normal, ALT, SGPT, SGOT, bilirrubina y algunas otras pruebas estándar. No conozco ninguna evidencia objetiva de que un suplemento en particular , corrige las pruebas de función hepática anormales. Sin embargo, la evidencia para dejar de beber es extremadamente buena.