Un hombre sabio me dijo una vez que “una casa es tan buena como su base”. Es decir que todas las estructuras fuertes se construyen de abajo hacia arriba. Esa regla se aplica a todo, desde raspadores de cielo a bulldozers de hormiguero para poner casas. La base de una estructura necesita tener más integridad que cualquier otra parte del ensamblaje. Entonces, ¿qué tiene esto que ver con los zapatos?
Simplemente coloque sus pies como el principal punto de contacto para una serie de grupos musculares y estructuras óseas que sostienen su cuerpo cuando está de pie. Tus pies lidian con impactos que son un poco más que tu propio peso corporal. De hecho, cuando se mueve, el choque real del contacto en el talón crea un impacto de hasta tres veces el peso corporal. Durante un día típico, los pies soportan una fuerza acumulada de varios cientos de toneladas. 106 N (por día). ¡Eso es mucho trabajo hecho por dos apéndices! Mire una radiografía del pie y el tobillo en algún momento. Prepárate para quedarte impresionado con la increíble creación que son nuestros pies. Los pies también contienen nervios que están asociados con muchas otras partes del cuerpo y los sistemas del cuerpo. El arco del pie actúa como una forma de absorción de choque y ayuda a proteger la médula espinal. De hecho, el daño a los pies puede causarle dolor de espalda. Los daños en los pies que alteran la puerta al caminar pueden causar problemas en el tobillo, la rodilla, la cadera y la espalda.
Yo era soldado en el ejército. También colapsé mi arco izquierdo y tuve dificultades para manejarlo. Es por eso que aprendí todas las cosas que aprendí sobre los pies. La salud de los pies en el Ejército es tan importante que realmente me he asegurado de tener botas y calcetines adicionales en mi mochila incluso antes de empacar alimentos.
No soy doctor o ingeniero. Soy alguien que ha aprendido por necesidad. Compre buenos zapatos y use calzado apropiado para sus actividades. No digo que necesites zapatos de diseño que cuestan cientos de dólares, pero sí necesitas calidad. Cuida tus pies, ellos son la base de tu base. Como aprendiste antes, ¡una casa es tan buena como su base!
