Esencial solo 5 mg de ácido fólico. Aparte de eso solo una buena salud, y una dieta balanceada es suficiente.
Probablemente haya tomado todas las vacunas obligatorias según el calendario, por lo que están protegidas contra la rubéola.
Y, por supuesto, al planear un embarazo, ¡evita el alcohol y fuma como la peste!
Buena suerte !
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