Hola Jack,
Este es un asunto si es preocupante. Pero lo mejor es que has cruzado el nivel uno para deshacerte de él. Lo primero que tenemos que hacer para deshacernos de cualquier hábito es darnos cuenta y tratar de dejarlo porque es perjudicial para nosotros.
Weed es una sustancia adictiva conocida.
Si realmente quiere dejarlo, entonces el mejor método para la muerte a largo plazo sería el siguiente:
- Identifica todas las cosas y hábitos a los que eres adicto. Eliminar todos ellos. Anótelos en un pedazo de papel y comience cambiando un hábito por semana. También asegúrese de no involucrarse en ningún hábito nuevo mientras abandona los viejos.
- Establezca un objetivo productivo en su vida con una fecha límite. Puede pasar de ganar dinero a escalar el Everest. Comience a trabajar para lograrlo con toda su energía.
- Identifica las cosas que te estresan. Déjalos ir todos. Puede ser relaciones, cosas, actividades, trabajo, etc.
- Comience a ahorrar dinero. Asegúrese de gastar solo dinero y solo cuando realmente lo necesite. Puede renunciar a todas sus tarjetas de débito y crédito. Mantenga muy poco dinero en la mano. Y úsala solo cuando realmente necesites gastar.
- Intenta caminar y correr mucho. Deje a un lado la cabina, el dos ruedas, el automóvil, el autobús, etc. siempre que sea posible.
- Haz amigos y sigue conociéndolos.
- Lo más importante es dejar de salir con personas que toman articulaciones. Por buenos que sean estos amigos, si impactan negativamente en su vida, entonces deben irse. Hay 6 mil millones de personas esperando ser sus amigos.
Estoy seguro de que puedes hacer esto. Pruébalo y no fallarás. Pero necesitas trabajar en todas estas cosas al mismo tiempo.
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No soy un psicólogo, pero he ayudado a muchas personas a deshacerse de sus hábitos.
Aclamaciones
Nikhil
