Recientemente escribí un artículo sobre esto. Sobre, cómo tendemos a caer presa del concepto de inercia y malos hábitos. Para cambiarte a ti mismo, debes cambiar tus hábitos.
Por ejemplo, tomemos la siguiente situación. Lucy está cansada de su trabajo, y lo odia. Pero, ella está acostumbrada. Da miedo probar algo nuevo. Por lo tanto, es más fácil apegarse al trabajo que conoce bien y ser miserable. La gente también puede acostumbrarse a ser miserable también. Ahora, porque Lucy es miserable, también carece de motivación en otras áreas de su vida. Cuando regresa a casa del trabajo, toda su energía se ha usado para soportar un trabajo que odia. Entonces, ella está demasiado cansada para ejercitarse. Ella no quiere molestarse con la cocina, ordena algo de comida chatarra. Sabe que debería llamar a su familia con más frecuencia, pero obviamente está demasiado cansada para marcar un número y chatear. Entonces, ella enciende la TV y al mismo tiempo apaga su cerebro. Ahora, no termina ahí. Debido a la inercia, sigue viendo televisión porque es demasiado perezosa para levantarse y apagar el televisor. Finalmente, duerme demasiado tarde y, por lo tanto, se despierta tarde y el ciclo continúa.
Entonces, ¿cómo detenemos esto? Bueno, puedes leer mi artículo aquí para saber más: ¿Por qué la inercia fue mala otra vez?
