¿Cuánta agua puedo beber antes de que se vuelva dañina?

Los riñones, entre otras muchas variables, regulan y excretan agua. Si alguien puede sobreexcitar su cuerpo con agua lo suficientemente rápido y lo suficientemente largo como para exceder la tasa de excreción, entonces podría producir intoxicación por agua o hiponatremia. La hiponatremia es un nivel peligrosamente bajo de sodio en el torrente sanguíneo. Causa dolores de cabeza, dificultad para hablar, dificultad para concentrarse, estado mental alterado, confusión, por lo que se parece mucho a la intoxicación por alcohol. A menos que los riñones se pongan al día o se use algún tipo de diurético o se administren suplementos de sal, puede provocar la muerte.