La crisis de la mediana edad es común. Puede ser leve o se convierte en un gran problema. Puede llevar a una depresión en toda regla donde se necesite un psiquiatra. Crisis de la mediana edad – Wikipedia
Puede haber presiones externas como la muerte de un padre o un amigo cercano. Los hombres pueden tener una aventura en un intento de salir de su vida habitual. La crisis de la mediana edad de una mujer puede ser desencadenada por el crecimiento de los jóvenes y su papel cambiado. Ella puede querer enfocarse en volver a ingresar a la fuerza de trabajo nuevamente.
Si hay una enfermedad mental (ansiedad, depresión, etc.), esto debería ser tratado por un psiquiatra o psicólogo. Algunas sesiones de terapia cognitiva / conductual pueden ser útiles: En profundidad: Terapia cognitiva conductual | Psych Central.
