¿Podemos comer kiwi cuando tenemos frío y fiebre?

Las temperaturas más frías, los días más cortos y el ajetreo y el bullicio de las festividades de invierno también pueden significar brotes de la gripe más fría. Esta fruta dulce, verde y kiwi está repleta de antioxidantes, vitaminas C y E. La vitamina C es potente. No solo ayuda a deshacerse de un resfrío o gripe, sino que es esencial para prevenirlo en primer lugar. La vitamina C aumenta la producción de anticuerpos y glóbulos blancos, que ayudan a combatir las infecciones. La vitamina E es necesaria para la producción de inmunoglobulinas. Estos actúan como guardaespaldas personales de nuestros cuerpos, ya que destruyen todos los patógenos que intentan hacernos daño.